Usage:
La L-Isoleucine (Iso abrégé) est l'un des 18 acides aminés communs et l'un des huit acides aminés essentiels du corps humain. Il est appelé acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) avec la L-leucine et la L-valine ensemble car ils contiennent tous une chaîne latérale méthyle dans leur structure moléculaire.

La L-Isoleucine est l'un des acides aminés essentiels qui ne peuvent pas être fabriqués par le corps et est connue pour sa capacité à favoriser l'endurance et à aider à la réparation et à la reconstruction des muscles. Cet acide aminé est important pour les culturistes car il aide à stimuler l'énergie et aide le corps à se remettre de l'entraînement.

Les effets de la L-Isoleucine comprennent la réparation musculaire avec la leucine et la valine, le contrôle de la glycémie et l'apport d'énergie aux tissus corporels. Il améliore également la production d'hormone de croissance et aide à brûler la graisse viscérale. Cette graisse se trouve à l'intérieur du corps et ne peut être digérée efficacement que par l'alimentation et l'exercice.

L-Isoleucine peut favoriser la synthèse des protéines et améliorer le niveau d'hormone de croissance et d'insuline, pour maintenir l'équilibre dans le corps, peut augmenter la fonction immunitaire du corps, traiter les troubles mentaux, favoriser une augmentation de l'appétit et le rôle de l'anti-anémie, mais également avec la promotion de la sécrétion d'insuline. Principalement utilisé en médecine, dans l'industrie alimentaire, protège le foie, le rôle du foie dans le métabolisme des protéines musculaires est extrêmement important. En cas de manque, il y aura une défaillance physique, comme l'état de coma. Les amino glycogénétiques et cétogènes peuvent être utilisés comme compléments nutritionnels. Pour l'infusion d'acides aminés ou additifs nutritionnels oraux.

Les meilleures sources de nourriture pour la L-isoleucine comprennent le riz brun, les haricots, la viande, les noix, le tourteau de soja et le repas entier. Puisqu'il s'agit d'une sorte d'acide aminé essentiel, cela signifie qu'il ne peut pas être formé dans le corps humain et uniquement obtenu à partir d'un régime alimentaire.